報馬仔的部落格

懶人瘦身法?還 是懶人健身? 其實我都有在健身與保養喔! 當然也超愛保養的，大家都知道我是愛網購的宅女，不管是懶人健身的產品、美妝、保健食品，我可是一應俱全啊！保養品、面膜、香氛SPA.....還有家用的健身器材甚麼都買喔，全家人都可以享用，健身房太貴，還要月費 還要出門曬太陽，在家敷臉+保養+健身+追日韓美劇，是我的最享受喔! 網購太方便了，幾乎各大產業都有網路商店了，今天來推薦#GOODS_NAME#。各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔! 我超愛#GOODS_NAME#，如果你也要買，建議還是在網路購買比較划算，我是先查了討論區網友評價跟評比，感覺真的不錯用，才買的!現在網路購物都有12小時或24小時到貨，早上買下午到、或隔天就可以收到，真是太方便了，收到記得跟宅配人員說聲謝謝喔！他們太辛苦了，風雨無阻，過年過節也都照常送貨

天氣變化大~補好菌加強保健！ 不只要看看部落客與網友的評比，還要貨比三家，特地跑去pchome購物網、yahoo購物中心,露天拍賣,奇摩拍賣以及momo購物中心，最後我決定在momo購物中心買#GOODS_NAME#。



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一定要推薦:

• 品號：2440662



• 台灣製造
• 增加身體柔軟度並伸展筋骨
• 可按摩身體及背部
• 加強核心肌群強度
• 配合瑜珈的地板動作

超好的品質:







瑜珈滾棒的應用非常多樣化，可以用在瑜珈的地板動作上，協助您維持身體姿勢，讓瑜珈的動作更精準。

也可以當成肌肉伸展的輔助器材，把它放在背部來回的滾動，可以讓身體柔軟，並且可以按摩背部。



若您想要強化核心肌群，瑜珈滾棒是您的好夥伴，您可以躺在上面做腹部捲起的動作，或是置於腳部，雙手手掌平放地上，撐起上半身，再利用腹部的力量來回滾動，這些動作都可以讓您的肌肉更強化。

瑜珈滾棒也可以用在復健運動上，可改善身體的平衡及協調性。

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上班族更需要它，上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛，『立沛活-瑜珈滾棒』可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉，把它放在您不舒服的地方，緩緩的滾過，每一部位持續20秒至1分鐘，對您會有幫助的。







30公分長度

舒緩部位：頸部、背部。坐姿駝背加強挺立。

5-12歲小孩也適用 ※家長協助

45公分長度

舒緩部位：背、肩、頸、全身皆可。

肩頸背部分筋不易放鬆的需求者。

90公分長度

背、肩、頸、全身皆可。

長度長移動範圍較廣，需要空間較大。

滾動時身體較不受限制。



▇商品特色：

※台灣製造

※配合瑜珈的地板動作

※增加身體柔軟度並伸展筋骨

※可當成健身商品，加強核心肌群強度

※可按摩背部及放鬆肌肉

※可當成復健運動商品

※增加身體的平衡及協調性



適合使用的人：

※有腰酸背痛的人

※辦公室長坐的人

※必須久站的人

※血液循環不良的人

※下肢有受傷而無法做有氧運動的人